Vegane Ernährung und sportliche  Betätigung

Sportler:innen

Du bist sportlich (sehr) aktiv und machst dir Sorgen, dass dir eine vegane Ernährung nicht genug Makro- und Mikronährstoffe bietet, damit du weiterhin sportliche Bestleistungen erbringen kannst? Ich kann dir versichern: Deine Sorge ist unbegründet.

Mittlerweile gibt es jede Menge Profi-Sportler:innen, die regelrecht auf eine vegane Ernährung schwören, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Auf Netflix kannst du dir die Doku "The Game Changers" ansehen, in der bekannte Athlet:innen über ihre vegane Ernährungsweise sprechen und wie sich ihre Leistungsfähigkeit und ihre Regenerationszeit dank der rein pflanzlichen Ernährung verbessert hat. 

Bist du bereit, deine sportliche Leistungen auf ein neues Level zu bringen?

harmoneating Veganes Ernährungstraining Salzburg